労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-001
最新の公的統計から労働者のストレス状況を把握する
WEB問題 出題論点
メンタルヘルスケアの意義・基礎知識
メンタルヘルスケアの意義・基礎知識の既存公開WEB問題150問を、論点ごとに練習できます。
全問題の論点と学習ポイント
3問
1-1 メンタルヘルスケアの意義
「1-1 メンタルヘルスケアの意義」の公開問題を使い、基本概念と判断の要点を復習する。
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-002
強いストレスの主な内容を公的統計から把握する
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-003
対人関係が主要な職場ストレス要因であることを理解する
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-004
相談可能性に関する最新統計を理解する
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-005
相談相手の実態を理解する
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-006
相談環境の存在と実際の相談行動を区別する
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-007
心の健康問題の普遍性を理解する
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-008
統計結果を個人診断に誤用しない
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-009
メンタルヘルス問題への偏見が対策を妨げることを理解する
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-010
労働者のストレス実態を多面的に捉える
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-011
セルフケアコースの対象と目的を理解する
労働者の心の健康の現状
問題ID MHM3-01-WEB-012
公式テキスト第6版の出題基準を把握する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-013
メンタルヘルスケアの基本目的を理解する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-014
セルフケアと自己診断を区別する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-015
早期の気づきの意義を理解する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-016
メンタルヘルスケアが継続的・計画的に行われる必要性を理解する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-017
ストレスをゼロにすることが目的ではないと理解する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-018
健康情報の保護がメンタルヘルスケアに重要であることを理解する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-019
教育研修・情報提供の役割を理解する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-020
メンタルヘルスケアの一次予防的意義を理解する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-021
個人の努力だけに責任を帰さない視点を理解する
メンタルヘルスケアの意義・目的
問題ID MHM3-01-WEB-022
心の健康づくり計画の位置づけを理解する
心の健康づくりと4つのケア
問題ID MHM3-01-WEB-023
4つのケアの名称を正しく理解する
心の健康づくりと4つのケア
問題ID MHM3-01-WEB-024
セルフケアの内容を識別する
心の健康づくりと4つのケア
問題ID MHM3-01-WEB-025
ラインによるケアの役割を理解する
心の健康づくりと4つのケア
問題ID MHM3-01-WEB-026
事業場内産業保健スタッフ等によるケアを理解する
心の健康づくりと4つのケア
問題ID MHM3-01-WEB-027
事業場外資源によるケアを理解する
心の健康づくりと4つのケア
問題ID MHM3-01-WEB-028
4つのケアは相互補完的に進めることを理解する
心の健康づくりと4つのケア
問題ID MHM3-01-WEB-029
管理監督者もセルフケアの対象であることを理解する
心の健康づくりと4つのケア
問題ID MHM3-01-WEB-030
自分が利用すべきケアを状況に応じて選べる
1-2 ストレスの基礎知識
「1-2 ストレスの基礎知識」の公開問題を使い、基本概念と判断の要点を復習する。
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-031
ストレッサーとストレス反応の違いを理解する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-032
ストレッサーの種類を理解する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-033
喜ばしい変化もストレッサーになり得ることを理解する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-034
心理的ストレス反応を識別する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-035
生理的ストレス反応を識別する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-036
行動面のストレス反応を識別する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-037
複数領域にストレス反応が現れることを理解する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-038
ストレス反応と精神疾患を区別する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-039
ストレスサインへの早期対応を理解する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-040
ストレッサーと反応の対応を固定的に考えない
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-041
ストレスの原因を環境・身体・心理・社会の各面で捉える
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-042
ストレス反応の持続が不調につながり得ることを理解する
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-043
身体症状の原因をストレスだけに決めつけない
ストレッサーとストレス反応
問題ID MHM3-01-WEB-044
ストレス反応の観察に平常時との比較が有効であることを理解する
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-045
ストレス反応の個人差を説明する要因を理解する
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-046
同じ出来事でも受け止め方や資源によって反応が異なることを理解する
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-047
ソーシャルサポートの緩衝的役割を理解する
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-048
ライフイベント法の基本的な考え方を理解する
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-049
ストレス耐性を固定的な人格評価にしない
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-050
仕事外要因もストレス反応に影響することを理解する
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-051
支援の存在と本人の活用可能性を考える
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-052
自分のストレスパターンを蓄積して把握する意義を理解する
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-053
複数の要因を統合してストレスを考える
ストレス理論・個人差
問題ID MHM3-01-WEB-054
ストレス理論を決定論的に誤用しない
職業性ストレス
問題ID MHM3-01-WEB-055
仕事要求度-コントロールモデルを理解する
職業性ストレス
問題ID MHM3-01-WEB-056
努力-報酬不均衡の考え方を理解する
職業性ストレス
問題ID MHM3-01-WEB-057
職業性ストレス簡易調査票の構成を理解する
職業性ストレス
問題ID MHM3-01-WEB-058
職場ストレス要因を具体的に識別する
職業性ストレス
問題ID MHM3-01-WEB-059
職場環境改善の視点を理解する
職業性ストレス
問題ID MHM3-01-WEB-060
最新統計と職業性ストレス理論を結びつける
職業性ストレス
問題ID MHM3-01-WEB-061
職業性ストレス簡易調査票が診断票ではないことを理解する
職業性ストレス
問題ID MHM3-01-WEB-062
職場のストレス要因をセルフケアの視点で整理する
1-3 メンタルヘルス不調
「1-3 メンタルヘルス不調」の公開問題を使い、基本概念と判断の要点を復習する。
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-063
うつ病の代表的症状を理解する
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-064
うつ病と一時的な落ち込みを区別する視点を理解する
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-065
抑うつ状態とうつ病の関係を理解する
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-066
うつ病の身体症状に気づく
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-067
うつ病の自己判断を避け専門家につなぐ
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-068
うつ病と双極性障害の違いに注意する
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-069
うつ病を本人の意志の弱さと捉えない
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-070
うつ病の早期相談の意義を理解する
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-071
うつ病の症状を仕事上の変化から捉える
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-072
うつ病とストレス反応の連続性を適切に理解する
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-073
うつ病の可能性がある人への周囲の見方を理解する
うつ病・抑うつ状態
問題ID MHM3-01-WEB-074
うつ病と休養の関係を理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-075
正常な不安と不安症の違いの基本を理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-076
不安症の身体症状を理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-077
パニック発作の特徴を理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-078
適応障害の基本的特徴を理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-079
適応障害への対応の基本を理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-080
心身症の概念を正しく理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-081
心身症の対応で身体疾患の治療も必要と理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-082
不安症状で身体疾患の除外も重要と理解する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-083
不安・適応障害・心身症を概念上区別する
不安・適応・心身症
問題ID MHM3-01-WEB-084
生活への支障を重要なサインとして捉える
睡眠・依存・その他の不調
問題ID MHM3-01-WEB-085
不眠症の代表的な夜間症状を理解する
睡眠・依存・その他の不調
問題ID MHM3-01-WEB-086
不眠症で日中症状も重要であることを理解する
睡眠・依存・その他の不調
問題ID MHM3-01-WEB-087
不眠の慢性化に関わる生活習慣を理解する
睡眠・依存・その他の不調
問題ID MHM3-01-WEB-088
依存症の基本概念を理解する
睡眠・依存・その他の不調
問題ID MHM3-01-WEB-089
依存症に物質依存と行動嗜癖があることを理解する
睡眠・依存・その他の不調
問題ID MHM3-01-WEB-090
依存症が疑われるとき支援につなぐ判断を理解する
睡眠・依存・その他の不調
問題ID MHM3-01-WEB-091
双極性障害の躁状態の特徴を理解する
睡眠・依存・その他の不調
問題ID MHM3-01-WEB-092
睡眠・依存・気分の波をセルフケアで総合的に把握する
1-4 法令・指針
「1-4 法令・指針」の公開問題を使い、基本概念と判断の要点を復習する。
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-093
労働安全衛生法69条の事業者の努力義務を理解する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-094
労働者側の健康保持増進に関する規定を理解する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-095
自己保健と事業者責任の関係を理解する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-096
健康保持増進指針の法的根拠を理解する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-097
健康診断後の保健指導と労働者の健康保持努力を理解する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-098
ストレスチェック制度の主目的を理解する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-099
小規模事業場のストレスチェック義務化時期を理解する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-100
健康保持増進措置の性質を理解する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-101
健康保持増進措置の継続性を事例で判断する
労働安全衛生法・自己保健義務
問題ID MHM3-01-WEB-102
自己保健の適切な行動を具体的に判断する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-103
心の健康づくり計画の基本的な考え方を理解する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-104
心の健康づくり計画に労働者の意見を反映する意義を理解する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-105
小規模事業場でも労働者の意見を反映することを理解する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-106
心の健康問題の特性を理解する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-107
労働者向け教育研修の内容を理解する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-108
職場環境等の改善の範囲を理解する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-109
個人情報保護の重要性を理解する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-110
4つのケアを連携して運用する意味を理解する
心の健康保持増進指針
問題ID MHM3-01-WEB-111
計画の評価と見直しを理解する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-112
過重労働対策の基本的な優先事項を理解する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-113
長時間労働者の面接指導の基本要件を理解する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-114
月80時間超の労働時間情報通知を理解する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-115
面接指導後の事後措置を理解する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-116
職場のパワーハラスメントの3要素を理解する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-117
適正な業務指導とパワハラを区別する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-118
パワハラ相談者への不利益取扱い禁止を理解する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-119
パワハラにおける職場の範囲を理解する
過重労働・ハラスメント
問題ID MHM3-01-WEB-120
2026年のハラスメント法改正を理解する
1-5 統計・近年の課題
「1-5 統計・近年の課題」の公開問題を使い、基本概念と判断の要点を復習する。
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-121
メンタルヘルス対策に取り組む事業所割合を把握する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-122
事業所規模によるメンタルヘルス対策実施率の差を理解する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-123
事業所のメンタルヘルス対策内容を把握する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-124
ストレスチェック集団分析の実施状況を理解する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-125
集団分析結果の活用状況を理解する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-126
メンタルヘルス不調による長期休業・退職の事業所割合を理解する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-127
長期休業者がいた事業所割合と退職者がいた事業所割合を区別する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-128
精神障害の労災請求件数を把握する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-129
精神障害の労災支給決定件数を把握する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-130
精神障害労災の業種別傾向を理解する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-131
精神障害労災の出来事別傾向を理解する
労働者のメンタルヘルス統計
問題ID MHM3-01-WEB-132
統計の解釈上の限界を理解する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-133
災害時こころのケアの対象範囲を理解する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-134
災害時のPFAの基本概念を理解する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-135
PFAが社会的支援を含むことを理解する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-136
支援者自身のケアの必要性を理解する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-137
災害時の相談資源を理解する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-138
災害後の強いストレス反応への早期相談を判断する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-139
災害時の職場対応を多面的に理解する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-140
災害時マニュアルの利用者を理解する
災害時のメンタルヘルス
問題ID MHM3-01-WEB-141
災害時の情報提供と相談先周知の重要性を理解する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-142
テレワーク特有のメンタルヘルス上の留意点を理解する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-143
テレワークのメンタルヘルス対策を判断する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-144
心の健康づくり計画にテレワークを反映することを理解する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-145
テレワーク時の作業環境への配慮を理解する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-146
治療と就業の両立支援の対象範囲を理解する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-147
治療と就業の両立支援における個別性を理解する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-148
治療と就業の両立支援における情報連携の原則を理解する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-149
両立支援プランの具体的内容を理解する
多様な働き方・職場環境
問題ID MHM3-01-WEB-150
多様な働き方に応じて職場環境を調整する視点を統合する